【テンセグリティー・ヨガ】
テンセグリティー・ヨガ®︎とは、テンセグリティー理論をヒントに、ヨガ講師ACOが考案・創始したスタイルのヨガです。
引っ張り合う力と戻ろうとする力で、
丁度良い均衝を保ち、自分自身で微調整する（セルフアジャストメント）
非常に自立したヨガです。
体の創造力と心の柔軟性を養い、
型にとらわれず、伸び伸びとヨガのポーズの流れを味わいます★
初心者の方にもおススメです。
https://www.tensegrity-yoga.com/
大分市内でのレッスン
7月29日日曜日8:30〜9:30 ヨガシエル
8月 4日 土曜日8:30〜9:45 結心musubuco
8月 5日 日曜日8:30〜9:45 ヨガシエル
8月18日土曜日8:30〜9:45 結心musubuco
8月19日日曜日8:30〜9:30 ヨガシエル
ご予約は、各店舗ホームページへ。
もしくは、
yoga.studio307@gmail.com
でも、承ります。
太陽礼拝から、テンセグリティー・ヨガのフローへつなげてみました。初心者でも、伸び伸びと気持ちよく動くことができます。
ぜひ、テンセグの世界を体験されてくださいね😊