先週は、というか先週も、バタバタでした。
達成感もあるし、デザートまでしっかり頂きました
私はなるべくお野菜を…と鯛めしは注文しませんでしたが次男は うまいっ！
友達とランチする前にトレーニングに行こう！と決行したものだから もちろんバタバタ
でもその後のランチの時間はとても充実
達成感もあるし、デザートまでしっかり頂きました
その週は長男の合唱コンクールもあり、
ダイエットを始めると宣言していた夫が
鰻屋に行こう！と言うのでコンクール前に食べにいったり…
また…
次男のひまひま攻撃で連れて行かれた大型スーパーでは、なぜか鯛めし屋さんへ。
私はなるべくお野菜を…と鯛めしは注文しませんでしたが次男は うまいっ！
と食べていました
他にも娘とランチ。とか夜も作りたくない！とワガママ言って外食とか…
健康診断の為に少し頑張ったはずなのに
結果はLDLコレステロールが高い
悪玉コレステロールです。
中性脂肪はがくん！と落ちたのにー
総コレステロールよりもLDLを重視しないといけないそうです
私も目標を決め、再び食事制限しなくちななぁー
まずは外食を辞めればカロリーダウン間違いなし。ですね