28w6dの昨日は
産院の後期の母親教室へ
参加してきました。
2月に前期の母親教室へ参加した時は
大人数でにぎやかな雰囲気。
今回は3テーブル11人で
落ち着く雰囲気。 こっちの方が好きかも(*^^*)
まずは前回と同じように
テーブルごとに自己紹介*
全員はじめましてで
簡単にさくっと終了～(笑)
それから
助産師ｻﾝによるお話*
妊娠後期に気を付けること
体重管理や妊婦体操
運動(ウォーキング)のこと
母乳とおっぱいマッサージのこと
そして
お産のこと
今までなんとなくしかイメージできなかった
陣痛～出産の流れ。
助産師ｻﾝの体験談もまじえたお話を聞いて
こういうものか～と今までよりイメージがわきました!!
陣痛が辛いのはお母さんだけじゃない
赤ちゃんは全身をすごく強い力で圧迫されながら
狭い狭い産道をとおって産まれてくる
陣痛の時「いやだ～!!」と叫ぶのではなく
「おりてこい～大丈夫～」という気持ちをもつと
赤ちゃんにも伝わって安産になる
イメージは"ふんわり"(*^^*)
お産が近づいてくると
不安が大きくなるかもしれないけど…
今日聞いたお話を思い出して
すこしでもいい状態で
お産にのぞめたらいいな～と思います
お産のお話のあとは
事務的なお話(出産費用のことなど)がすこしあって
最後に
分娩室の見学*
分娩台の説明とか
旦那ｻﾝの立ち位置を聞いて
「ここで産むんだ～!!」と実感。
思ったより大きいお部屋と分娩台で
すこし安心もしました
これで
1時間半の母親教室は終了。
お家と産院は
電車で1駅分の距離。
歩いて帰ろうか悩んだけど
電車で帰ることにしました。
そして
お家の近くの駅で降りた時…
偶然!!
さっきの教室でとなりに座っていた女性を
改札で発見～!!
思わず話しかけちゃいました
駅ですこし立ち話をしたあと
駅前の百貨店に移動してさらにおしゃべり～♪
出産予定日が近くて
おまけにマンションがお隣というご近所さ!!
ほかにも共通点があったりして
1時間ほどそのまま百貨店でおしゃべり～♪
ご縁があって
またまたご近所友だちができて
とってもうれしいです
お友だちと別れたあとは
この日行こうと思っていた
無印良品へ。
ファミリーセールのクーポンがあったので
いろいろお買物しました!!
リネンのブラウス*
マタニティ用の涼感レギンス*
ほかにも
たけ君のパジャマにTシャツに
私のTシャツも。
いいお買物ができました～
今まで無印では文具と食料しか買わなかったけど
妊娠してからというもの
肌着やお洋服をよく買うようになりました。
着心地がよくて、お値段もやさしいので
すっかりとりこです
それから…
昨日の夜から
おしりのトラブル、再発中～!! ・°・(ノД｀)・°・
先月と同じ感じで
歩く、座る、寝る…
どれをしていてもズキズキと痛いです(泣)
前回は治まるまで10日くらいかかったので
今回も長期戦かな～(泣)
明日は妊婦健診の予定だったけど
変更してもらいました。
…早く治まってーーー ・°・(ノД｀)・°・
りんご