尋常性白斑の原因って不明と診断されることが多いですよね。
大方言われるのは、
過度なストレスが原因ですね、と。
私もストレスが原因かな？と言われました。
白斑歴10年以上の私の経験より、
やっぱり、ストレスは白斑を悪化させる（広がる）と思ってます
過度なストレスが体に良くないことは誰でも知ってますよね。
でも、仕事家事子育てを頑張ってると、ついつい自分の健康状態が後回しになってしまいます。
わたしは、仕事のストレスが原因で、
気付いたら、あっという間に白斑が広がってました。
当時の仕事はいそがしくて、
・週の半分は、午前3時帰り
・平日は遠方出張続き、家に帰れるのは土日だけ
ストレスから白斑が広がる原因は不明ですが、ストレスが体に良くないことは、明確ですよね
だからこそ、
わたしは、体調を整えるこそが、結局は白斑改善につながる、と考えてます。
だからこそ、健康維持のために、
・漢方やサプリ
・適度な運動
・睡眠 などなど
生活改善に努めています
やっぱり、体の調子が整ってる時は、
白斑が広がらない光線療法に抜群の効果がでる尋常性白斑の改善に繋がっています。
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少しでも参考になればうれしいです