おはようございます♪
昨日のお弁当はこちら↓
・牛カルビ焼き
・新タマネギ＆ピーマン焼き
・カニカマ入りたまご焼き
・レタス、ミニトマト
夫と息子と私の置き弁当です
タマネギとピーマンは
ポタジェガーデンで収穫🪴
ミニトマトも早く赤くな～れ♡
金曜日にタマネギを収穫して
日曜日に干しました
土曜日、娘の結婚式だったのによく働いた（夫が）
素人にしては
まずまずの出来です
今日のお弁当はこちら↓
・鶏ハム
・アスパラ＆ベーコン
・ズッキーニ チーズ グリル焼き
・ゆで卵
・レタス、ミニトマト
夫の持ち弁当↓
息子と私の置き弁プレート↓
先日の娘の結婚式に向けて
家族（夫と私と息子）でダイエットしてました
※娘も独自で決行してました
成果は
私：２.２㎏減
夫：３.０kg減
息子：０.４kg増←なぜ？
結婚式の翌日には１㎏戻り
日を重ねるごとに増量してますけど
娘は数か月前から糖質制限
２日前からは塩分シャットアウト（浮腫み防止）
ゆで卵に何もつけないで食べるとか・・・アスリート並み
５㎏くらい減できたそうです
負けた・・・
新郎のN君は
もともと痩せているのでダイエットの必要は全くありませんでしたが
娘の食事制限に付き合わされたのと
結婚式のずいぶん前から極度に緊張していて
図らずも痩せてしまったそうです
とりあえず甘いもの解禁
ですが・・・
今年の健康診断の結果などを考慮し
もうちょっとダイエット頑張りたいと思います
皆様、素敵な一日をお過ごしください