健康食？

玄米、味噌汁、アボガド納豆。

ほうれん草、小松菜の菜ばな、アスパラ。

アマニオイルとだし醤油。

健康的においしく、お酒無しで、

ご馳走様でした。

熟成肉

４０日ドライ熟成肉を焼きました。

付け合わせは、焼きジャガイモ、長芋。

ほうれん草、アスパラ。

肉は、２３０ｇ。常温にします。

岩塩たっぷり、

しっかり表面を焼きます。

アルミホイルに包んで15分。

出来上がりです。

ゆっくりおいしく。

ご馳走様でした。

メンチカツサンド

メンチカツサンドを買ってきて、トーストしました。

表面カリカリトーストになるころ、メンチカツもなかまでほくほくになり、とても美味しいい３時のオヤツに,..

ご馳走様でした。