アンデスレッド と 新じゃが

カットしてオーブン

簡単チップス

アンデスレッドは、皮が赤く、濃い目の味、

美味しいですね。

すべりひゅ

 天然の抗生物質と呼ばれているそうです。そしてオメガ３脂肪酸含有量が植物で最高。アマニオイルとすりごま、醤油、

美味しいです。

もちろん無農薬。

美味しいです。

ターサイ炒め と 焼きビーフン

中国野菜が身近になりました。

ニンニク生姜炒め、

定番焼きビーフン

長ネギ、岩海苔、中華ダシ

小松菜より苦味が強いですね。

ご馳走様でした。