カレーとカラフルほうれん草

手羽元カレーとポパイサラダ、

カラフルさが美味しさ、

もちろんホントに美味しいです。

たっぷりのおろしニンニク、

オリーブオイルで

焦げ目が付いたら、玉ネギ

白ワインと水で時間短縮、

冷凍していたルーを加え、出来上がり。

暑さに負けないよう頑張ります。

ご馳走様でした。

讃岐うどん

今日の一杯、ぶっかけ、

よく茹でます。

豆苗、さっと湯通し、

よく洗います。

トッピングは、海老天、揚げ餅

大根おろし

ご馳走様でした。

メバチマグロの尾

ステーキにしました。

岩塩をふります。

あとは、たっぷりのオリーブオイルで、

焼けた尾を取り出して、

醤油と蜂蜜でソースを作ります。

小松菜は、アマニオイル、醤油、ごま

カブ、きゅうりは、

マスタードソースで、

お酒は、ズブロッカ

美味しい

いい酔いです