HSP

なぜHSPなのかな？と自分で思ったか？
もちろんチェック項目でわかったっていうのもある んだけど、それ以前にこんな出来事があった。

私はあるソウルメイトに出会った時期があって、
その人との事で不思議な感覚があったので
3人の方に霊視鑑定をお願いした事があった。

当時仕事でも悩みが尽きなかった私は「何故私はこんなに色々なもの事を引きずってしまうの？」と質問した時に霊視してくれた方の一人が、
「人との境界線が薄いから人の感情をもらいやすいんだよね」
と話してくれました。
当時まだHSPという言葉も認知されてなかったのではないかな？もちろん私もその言葉でピンときた訳ではなかったのですが、
その理由には府に落ちた感じがありました。
それからかなり時間が経ち、どの仕事についてもパニックのような症状が出て(診療内科では適応障害と診断)
なんでこんなに適応力がないのか、色々調べていた時にHSPという言葉をよく聞くようになり、
「あ、もしかして10年ぐらい前に言われたことはこの事だったのか。」
とようやくつながったのです。
最初はなんて自分てやっかいなものを持ってるんだろう。
と責めてました。
でもだんだん、自分はこういう性質があるのか。
と理解する事で少しずつ自分を許してあげられてきています。
自分の性質を理解するという事がいかに大切か今は解ります。
他人と同じ事が出来ないと直ぐに自分を責めていました。
皆が出来る事がどうして出来ないのか。
悩んで悩んで苦しかったです。

性質を理解する事で諦めのようなものが沸いて、
でも、努力してどうにもならない事もあるのか。
と理解したら、楽になりました。

自分を知る指標として、HSPという事が役立つと良いと思っています。