反応や評価を恐れて【本音】を無視してない？

静岡県富士宮市🗻

心の叫びを読み解き

本来のヒカリを取り戻す✨

ヒーリング＆

メンタルケアサロン

yutorira ～ゆとりら～

身体・心・魂すべてを癒し繋ぐ

トリニティヒーラー
渡邉沙緒里（わたなべさおり）です。

12月
早くも第一週が終わろうとしています。
めちゃくちゃ早いです。

月は現在天秤座。

バランス・調和に意識が向きます。

内側と外側
自分と他者
何事もバランス大切ですね。

私たちは物心ついた時から
【他者とのバランス・調和】を重んじ、

調和のとれた環境を保つことを求められ
空気を読む・察しながら
関係性を成り立たせようと
努力してきました。

自分を生きること。
相手を尊重すること。

そのバランスが何よりも大切なのだけれども、

私たちはいつしか無意識に他者目線

他者からどう見られるか？に
意識を向けがちになって、

自分自身を見失ってしまいがち。

他者に合わせ
他者の言動によって
都度自分を変えていく。

【I am】　
私は…　を

自覚出来ない自分自身になってしまいがち。

自信が持てず、自己嫌悪・自己肯定。
自己信頼出来ず、人生こんなもんだと
夢も希望も持てずただただ日常を重ね続ける。

人生は、誰のものでもなく
自分自身のもの。

他者の顔色・空気を読む（感じる）前に

自分自身の本当の気持ちを読んでいこう。

他者とのバランス・調和を図る前に

自分自身の心身バランス・調和を大事にしていこう。

誰かの期待に応えて
【良い人】で在ろうと頑張る前に、

自分の心の声に応えていこう。
（素直な気持ちを認め受け止め選んでいこう）

自分と向き合い
自分自身を理解すること。

何が好きで何が苦手で
どんなことが心地よくて、
心地よくないものってなんだろう？

好きな場所、もの、こと
嫌い（苦手）な場所、もの、こと
自分自身の本当の意思を
明確に理解してあげることが

何よりも一番大事なこと。

そうすることで
自分自身を大切に大事に扱うこと

自分自身を守ることが出来る。

それが、自分以外の他者とのバランスが整い

本当の調和が生まれていく。

いびつな調和はもう要らない

理不尽な調和ももう要らない

まずはあなたが
自分自身の本当の心の声を
ありのまま自分自身を理解することで、
望むもの、目指したい方向性も
しっかり明確化していくことが出来るのです。

反応や評価を恐れて【本音】無視していませんか？

この世に存在するものすべて
それぞれのリズムがあります。
自然も暦も人間1人1人も…

物事の捉え方も感じ方も

考え方も行動も
人それぞれ。

誰かにとっては

【やっていないだけ。
何かのせいにしている。】
と、捉えることでも
また違う誰かにとったら

【どうにもこうにも
動きたいけど動けない。】

そう感じていたりする。

どっちが正解も不正解もない。

そう私は思うのです。

市場の流れが
今動く時、頑張り時だと
そういう時であっても、
自分の気持ちが
どうにもならない時。

それが答えだよねって思う。

みんなが頑張っている時であっても、
みんなが同じリズムじゃない。

【動けない】そう感じている本音を無視して
動かなきゃ！って奮い立たせて動いても、
きっと求める結果には繋がらない。

だって
心の本音は
【今は動けない】って
感じているのだから…

素直な気持ちを無視せず、
まずは抱きしめてみよう。
今がそんな時なだけ。
ずっと続かないから大丈夫♡って
自分にまずは言ってあげよう。

みんなと一緒じゃない自分を
責めなくて大丈夫。

周りの反応や評価を気にして
自分の本音を無視することほど、
具現化を遠ざけるものはない。

自分の本音に
胸を張っていいんだよ。

思うような行動が出来なくても、
大切なことは
【自分の好き】を簡単に手放さないって
そう自分に誓うこと。

誰が何といっても
自分には成し遂げられる！
必ず結果に繋げられる！
そう自分を信頼すること。

何大きなことを
やらなくたっていい。
今この瞬間から出来ること。
ほんの些細なことでも
やれることを丁寧に

自分のペースで
取り組んでいこう♡