たねきちが癌治療に良いと思ってやってる事まとめてみた
基本的に無料です。いやいや完全無料です
がん患者も2年7ヶ月(2014/3月〜2016/9月現在)やってると完全に貯金がなくなりました
結構、厳しいですね。でも、そんなの関係ねぇ〜、でもそんなの関係ねぇ〜
（−＿−；）
さて、まず第一に取り上げるのは
①近くの公園散歩
家から3分も歩けば県立公園があるんです
そこで山あり、谷あり、階段ありの複合コースです。この散歩コースで家まで帰ると約9000歩〜10000歩です。
有酸素運動をして肺機能向上を目指します
②最近ハマってる両手振り運動(スワイショウ)ですね。
これは、万病を治すと言われてるし肺がんも治ったと記録ありますからね
今のところ、肩凝りがなくなりました
コレだけでも非常に嬉しい
*\(^o^)/*
テレビ見ながらやってます。15分で約500回気の向いた時ですね
午前中30分、午後30分、夜30分が目標です
③呼吸法
これはまだ、深呼吸と腹式呼吸しか出来てませんね。只今、プラーナ呼吸法を勉強しております
④これは信じるか信じないかは別です
完全にスピチュアルな領域に入ります
フォトンエネルギーを身体に取り入れる事ですね。
身体の気の通りを良くして滞りを無くします
それに元気をもらえるんです
たねきちは一番気に入っているんですよね
(=^x^=)
後はスクワット、腿上げなどあるけど。。。散歩してるのでやってません
(￣◇￣;)
なんか、みなさんがやってる事でこれ良いよ無料で出来る事が有れば教えて下さい。よろしくお願いします。
m(_ _)m
にほんブログ村
基本的に無料です。いやいや完全無料です
がん患者も2年7ヶ月(2014/3月〜2016/9月現在)やってると完全に貯金がなくなりました
結構、厳しいですね。でも、そんなの関係ねぇ〜、でもそんなの関係ねぇ〜
（−＿−；）
さて、まず第一に取り上げるのは
①近くの公園散歩
家から3分も歩けば県立公園があるんです
そこで山あり、谷あり、階段ありの複合コースです。この散歩コースで家まで帰ると約9000歩〜10000歩です。
有酸素運動をして肺機能向上を目指します
②最近ハマってる両手振り運動(スワイショウ)ですね。
これは、万病を治すと言われてるし肺がんも治ったと記録ありますからね
今のところ、肩凝りがなくなりました
コレだけでも非常に嬉しい
*\(^o^)/*
テレビ見ながらやってます。15分で約500回気の向いた時ですね
午前中30分、午後30分、夜30分が目標です
③呼吸法
これはまだ、深呼吸と腹式呼吸しか出来てませんね。只今、プラーナ呼吸法を勉強しております
④これは信じるか信じないかは別です
完全にスピチュアルな領域に入ります
フォトンエネルギーを身体に取り入れる事ですね。
身体の気の通りを良くして滞りを無くします
それに元気をもらえるんです
たねきちは一番気に入っているんですよね
(=^x^=)
後はスクワット、腿上げなどあるけど。。。散歩してるのでやってません
(￣◇￣;)
なんか、みなさんがやってる事でこれ良いよ無料で出来る事が有れば教えて下さい。よろしくお願いします。
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