ストレスで太ってしまって、おなかもぼっこり出てました。
５月末で退職し、ストレスもなくなってから
代謝を良くするために、しょうが湯を１日に数回飲み。
ストレッチなどをして
たいぶ減量できてきました。
おなかの出っ張りも少しは凹みベルト２穴分細くなりました。
他人からも、痩せた
って言われるくらいに。
まだ、少しおなかが出てるので
もう少し続けなければ。
今回は、食事を減らしたりするダイエットはしてないので
リバウンドも、あまりないかと。。。。
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