17日

63･2kg
39％


初めて減量！

情けない
17日目で 400g減
まじ 痩せたと いいますか？

お茶碗に 皆で食べてる おかず 一箸ずつもって 丼 にして 食べただけ。
あ 具だくさんの 味噌汁も
昼も 同じ方法

朝は キャベツと ニラの スープ

入るものが 少なかったから


今日も 頑張る