63・8kg
40%

昨日は 旦那と 一緒になって ビール飲み過ぎました

あ ダイエット と
我にかえった時は 1L 以上… バカです
とても 意識が 甘い

また 腹筋 必死
娘が つきあってくれて 半身浴

お便秘3日目で かなり 不安だったけど 維持

keepしている だけですね 根性 入れないと!!