今日もだるいです…

63・8kg
39%

朝から 眠い

4時50分には 目覚まし

長男 9時30分始業 が
8:00に なると いう
サマータイムなのか 成績非常事態なのか…

旦那も また ここ何週間か 日付が 回っての 帰宅だし

毎日に だるいショック!


メリー…前の 通販で ゴム体操 してたから 買うのは もったいないし ズボンようの ぶっとい ゴムを 輪 にして羽ばたきと ウエスト回し してました
DVDないから それしか わからないけど

これ 本当に お手軽アップアップアップアップアップながら運動が 出来るのが 魅力アップアップアップ