毎週木曜日 21:00～22:00
ｱﾙｽﾏｸﾞﾅの神生ｱｷﾗがﾊﾟｰｿﾅﾘﾃｨｰを務める
ﾆｺﾗｼﾞﾊﾟｰｸ 通称『ﾆｺﾊﾟｸ』
5/3は ｱﾙｽ・ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟの振付を監修してくれた超有名なﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰ
おぜきとしあき先生を迎えての筋肉ﾄｰｸでした
おぜき先生のお話は分かりやすくて内容も奥深く
筋肉に疎い ataでも引き込まれました
書き込みﾒｰﾙ紹介 2通目
ataのﾒｰﾙ 読んでもらいました
ataの部分だけ1分程の動画にまとめております
おぜき先生にありがとうを言っているのに
おぜき先生からありがとうございますを頂くっていう(＊ˊ艸ˋ)
「もうこれは ﾓﾛこの効果出てますねｰ」
って言ってもらえたの 嬉しかったなぁ
(*´꒳`*)
毎日ｻﾎﾞらず続けている結果
ちゃんと効果出てますよってお墨付きをもらえた感じ(*ᐢ´꒳`ᐢ*)
認めてもらえた感じがしちゃって
おぜき先生～(ㅅ´ ˘ `)♪
ってなりました(笑)
ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸｻｰｷｯﾄから約3週間
毎日欠かさず踊っていた成果が自分でも分かる程に身体が軽いのです
頑張って続けているというよりは楽しいから続いてるっていう方が正しい気がする
本当に ｷﾂいけど踊っていて楽しいの
これはもうね 振付をしてくれたｹﾝﾄ先生と
監修してくれたおぜき先生のお陰
『ｷﾂいけど楽しい』 \_(･ω･`)ココ重要!
このまま楽しくｱﾙｽ・ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ続けて
ｱﾝﾌｨまでに完全美ﾎﾞﾃﾞｨ完成だな(o´罒`o)
さてと‥
今夜も今から ｵｲｻｯｻしよｰっと ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ ｵｲｻｯｻ
おしまい