今日もおままちゃんのブログ
ご訪問いただきありがとうございます
写真は今日のお昼です
時計回りに左から
・味付けのり
・シャインマスカット
・麦茶
・青椒肉絲←まとめて作ったおかず
・高野豆腐の玉子とじ←お弁当のおかず残り
・私専用ご飯100g 似非ごはんです
(マンナンヒカリ1:白米2で炊きました)
糖尿病なので1回のご飯50gなので
マンナンヒカリ(こんにゃくでできたお米状の)
をお米に入れ炊いてます
100gでもこれで少しカロリー抑えられます
多分白米にしたら75g分位には減ると
思われます 多分ね
昨日神←とーちゃんが
会社から帰ってきて言った
朝会社に通勤したら(車通勤です)
大雨でいつもの道(アンダーパスの場所)
の場所を回避して違う道から
行ったらそこがかなり水が溜まっていて
水の中を走る状態で進まなくてはならず
かなりやばかったらしいです
(いわゆるTVで大雨の車のドア迄来る水位
位の中道路走るアレです)
とーちゃん
今年の6月位にここに引っ越して
61才にして生まれて初めての
車通勤始めまして
今までバスや電車通勤ばかりだったので
61才なだけに心配しています
運転は上手なのですが
慣れない車通勤なのでね
出かける時間もかなりの余裕持って
出かけてます
見送りもしっかりしています
玄関🚪でドア少し開けてしっかり見送り👋
↓
ベランダからも運転席に手👋を振って
しっかり見送り
だって次に無事にちゃんと又会えるか
わからないじゃない
↑
超心配症なおままちゃん
もうこの年になると
自分もいつまで生きられるか
わからないしね
お互い病気持ちだしさ
とーちゃん 高血圧、他
私 糖尿病、目、他
この年になるとほんと健康な人少ないのよ
みなさんも暴飲暴食、偏った食事、野菜不足
飲みすぎ、タバコ等気をつけて下さいね
年になったら顕著に体に現れます‼️
年にならなくても現れます‼️
専業主婦の方は必ず健康診断受けてね
送られてくる安く健康診断受けれる券
使ってぜひ受けて下さい
大きな病気はしなかったのですが
散々とーちゃんに受けろと言われ
ていたのに
60才にして糖尿病発覚してしまった私が
言ってます
しかもかなり悪かった
おまけに目も悪くなりました
おままちゃんの趣味は目をかなり
使う事ばかりなのにさ 
後悔先に立たず‼️ です
あれ⁉️今日の話はこれではなかったのに
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