みつ豆、アルコール大好きだった。
20才を過ぎた頃から、ビールが大好き。
毎日のようにビールを飲んでいたら
小麦アレルギー体質になってしまったほど。
しかも、産後も授乳が終わると同時に
ビール漬けの日々を送ったために、アルコールは欠かせなかった・・・・
そんなみつ豆、
いまは禁酒している。
あんなに好きだったアルコール。
ワインも飲めるし、日本酒も飲めちゃう・・・
だけど、40歳を過ぎたころから
どうもアルコールを飲んだ翌日の体調がおかしい
胃が気持ち悪い
背中が痛い
めまいがする
力が入らず、疲れやすい・・・
完全に加齢でアルコールを分解しなくなっていると感じた
体調を悪くするために、アルコールを飲むだろうか？
お金をかけて、気分悪い思いをするなんて馬鹿馬鹿しい！！
そう思って禁酒することに
（クリスマスパーティーをした土曜日は、少しシャンパンを飲んだ）
だけど、やっぱり、アルコールを飲まない方が体調がいい
それに、今まで馬鹿みたいに飲んでいた赤ワインの空き瓶が増えなくていい。
禁酒したい人へ、
楽に代用ドリンクを活用してアルコールを断つための方法
まず、禁酒した方が体調がいいということを
自分でもよく頭の中に入れておくのが良い。
そうすると、夜はアルコールが頭の中をちらつかないし
誘惑があっても、気持ちがぶれない。
あと、アルコールに代わる飲み物を用意しておく
みつ豆の場合は、のんある気分。
これだと、さっぱり飲めるし、味もついていて楽しめる
アルコール以外の趣味に没頭する
みつ豆、洋裁が趣味なので、夜も時間があれば
洋裁をしているか、本を見ているかしている
アルコールを飲む隙間を作らないのがポイント
それに、飲んでしまったら酔ってしまい、何もできないのが悔しい！
禁酒は家計にもいいし、身体にもいい。
健康診断の時も
【ほとんど飲まない】に丸をつけることができる！！！