お疲れさんで～す。
火曜日ですねエ
ココです
今週も 前回の【加圧トレーニング】のつづきについて.........
これが
なかなか 人気で予約がとれないんですよぉ
なんとか 週①でかよってますが
少し 加圧にもなれたのか なんとか 30分のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞぉ
受けれるようになったの
気分は 釈ちゃん（釈由美子）目指してるけど
現実ゎ 「ババアの悪あがき」 かもしれないかもヾ(▼ﾍ▼；)
でも、運動って それだけじゃなくて 終わったあと
心地いい脱力感があって
なかなか 楽しいかも
来年の夏にゎ ﾃﾞﾆﾑ
と Ｔシャツが似合う
バディめざして 地道にがんばる事 にきめたっ
とりあえず 5キロ やせれたら
何か自分に ご褒美するつもりなのぉ～
がんばるぞ
仕事もがんばりますよっ