今日はダイエット二日目！
１月１6日
朝 ごはん キムチスープ 鮭
昼 マロニースープ 千切りキャベツ キウイ
夜 ごはん キャベツと豚バラのスープ ほうれん草のおひたし
お風呂上りにいつも水を飲んでいたのをなんとなく
今日から牛乳に変えました!
牛乳嫌いな人が周りに多いですが皆さん好きですかー？
私は給食の時から大好きです
今日は20分歩いた先にある郵便局へ行きました！
昨夜大量の雪が降ったせいで今日は二時間の除雪作業
辛いけどいい運動です
体重 ４７．0 -0.2！
ダイエットには冷えが天敵です！
なぜなら…浮腫み！！
冷えを減らすために作っているマカロニスープを次回紹介します
ダイエットをしている皆さん明日も頑張りましょう！！