プロテイン

今日はフィットネストレーナーのお仕事でした



上司はお父さん世代の優しくて素敵な男性トレーナー
私が知りたい知識や魅力的な引き出しをいーっぱい持っているから質問しまくり




アミノ酸
プロテイン
コア
インナーマッスル
脂質
トクホ飲料
等々などの質問を丁寧に答えて下さいました




これは妻として母として有り難い情報であり。

【食育】に役立ちます




我が家の常日頃のご飯…何と花丸OK頂きました

旦那さんが高いお金を払っている【プロテイン】と【ブドウ糖】は要らないって



やった
旦那さんお小遣い増えるじゃん





【プロテイン】とは肉・魚・たまご等からの【タンパク質】





プロテインプロテインって聞くけどプロテインって何なのか




実は知らない人結構多いんじゃいかな





私のおうちご飯で旦那さんに必要なタンパク質や糖質は補えている事を数値で教えて頂きました





良かった




【ヨガ】にも【食育】にも活かせる職場に感謝





今日も１日有り難う








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