【体幹】の勉強をしてました
(ヨガ手帳グッジョブ
)体幹体幹って良く耳にするけれど、そもそも
【体幹ってなんだよ
】って思ったのは私だけ
(笑)【体幹トレーニング】の研修を受けながら、体幹とは
を知りたくなったんだ私にとってヨガとフィットネスは全く違うものだけど。
もれなく人体について骨や筋肉にまつわる事だから
【何で
どうして】って一杯になって勉強したくなる
結果私がヨガで学びたい事に繋がるから本当に有り難い
だけじゃなくて
この気持ち
【何で
どうして】これがあるから【学び】が楽しいんだよね
子供達もそぉなんだろうな～って感じる幸せ
勿論我が家の3キョーダイにシェアしました
仕事とママ業の合間に簡単時短夜ごはん
牛すき丼
作っけど子供達は一昨日のカレーをオーダー…
(それはそれでめっちゃ嬉しいけどね
)愛する３キョーダイの寝顔を見ながら頂きまーす
今日も１日有り難う
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