安産のためには運動が良いとの事


聞くのは

毎日1時間のウォーキング

雑巾がけ

スクワット・・・



毎日実家に引きこもり

洗濯・夕飯・茶碗洗いは私の係



特に体を動かしてないから

1時間ウォーキングしてみた


3匹いるワンコのうち

この子をおともに



*nana** -happy life--101116_153535.jpg


ララちゃん♪



30分過ぎると

お腹のベビ子も動き出す。。


いつもの

私の右腹をパンチかキックしているよ♥akn♥


元気なのはいいですが。。



お腹も張ってきちゃって

無理はよくないのかしらね


2、3日は30分ぐらいにしよう・・・うん。