悲しいお知らせをいただいた。
コレステロール値めっちゃ高値
骨密度該当年齢の60ちょっと％
ショーック
それから、私なりにがんばったわよ。
青魚を週に３回食す
毎朝、じゃこ大根おろし食す
毎朝、トマトジュース飲む
毎日、ストレッチ
毎朝、ウォーキング最近
その他諸々
で、３ヶ月経って採血
結果
コレステロール値、また上がってました。
なんでなの
晴れてコレステロールの投薬が始まった。
骨密度はね、
これも
毎朝、ヨーグルト食す
毎朝、じゃこ食す
毎朝、納豆食す
毎朝、めかぶ入りお味噌汁を食す
毎朝、トマトジュース飲む
カルシウムウェハース食す。
就寝前ＭＢＰ飲む
やってるわ。
まだ骨密度測定はしてない。
あ！
白湯もがばがばがばがばがばがば飲んでる。
気がつけばネット検索も、主に健康！
こうやって私は、老人へと進化してゆくのよ。