久々に心療内科の先生とお話しして来ました
(*⁰▿⁰*)
お早うございます！
みーみ こと 牧田みどりです！
最近体調よく崩すし、
モチベーション上がらないし、
何より昨日のレッスンで 芝居が凄く暗くなっていたのもきっかけのひとつです。
その昔 鬱に陥った時に通わせていただいていたのですが、人に話すと何だか自分を客観視出来るんだよね。
不思議よね…
深みにハマる前に、たまーにお世話になるようにしております。
今は、割とサラリーマンとかも利用してる方が多いですよね、
体の体調もだけど、心の体調も大事だからね
ちょっと現状を話して見たら、睡眠があからさまに足りていなかったので、
昨日は21時からあさ7時まで寝てしまった
さすがに体が軽いww
( ´ ▽ ` )ﾉ
今日も頑張ってまいります！
（╹◡╹）