こんばんは🐫
2日連続ブログ。
初めてじゃない？
初めてな気がする。
☺️☺️☺️☺️
今日はストレスについて。
ストレスって色んな所で起きますよね。
・クラスがうるさい
・友達がうるさい
・親がうるさい
・兄弟がうるさい
・先生がうるさい
・上司がうるさい
・部下がうるさい
・街がうるさい
もう全部うるさいんだよ！！！！💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢
静かにしろ💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢
そんな方もいるかと思います。
周りに騒がしい人間がいる時は
スキマスイッチさんの『君の話』を
その子に聴かせてあげよう。
あとは天気。
晴れんなよ暑いだろ💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢
雨降んなよ傘ねえよ💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢
降らないなら曇るなよ傘持ってきちゃっただろ💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢（理不尽）
色んな場面でストレスにつながることがあると思います。
今日はそのストレスの解消法。
みんなそれぞれ違うと思うけど
自分にあった解消法が見つかるかもしれないので、探してみてね🐫
１，発狂
これは王道ですね。
嫌なことがあればすぐ発狂。
これでストレスフリー間違いナシ⭐️
※公共の面前ですると御用になり兼ねないので注意。
🐵｛一人だけの部屋で枕などに顔を埋めて叫ぼう！
２，物を壊す
むかついたら投げたくなるよね。
何かを破壊すれば爽快感間違いナシ⭐️
※壊すのは自分のものだけにしよう。
人の物を壊したら器物破損です。御用になり兼ねません。
🐵｛これも一人だけの部屋でやろう。誰かがいると怖がられちゃうよ！
３，躍り狂う
怒りをぶつけながらレッツダンス！！
嫌な事を吹き飛ばすように体を動かせば心もスッキリ⭐️
※下に住んでいる方の迷惑にならないようにしよう。
下の方のストレスになったら負の連鎖です。外でやろう。
🐵｛外で良い汗かこうや。
４，物を噛む
これは２，と似ているね。
嫌なことがあったら歯を食いしばりたくなるよね。
ついでに物も噛んじゃおう⭐️
※本当に壊れるよ。割り箸とかアイスの棒にしておこう、十分スッキリします。えんぴつも〇
🐵｛ワイは幼少期にDS噛んで壊したで。
５，何もかも忘れて寝る。
やっぱり寝るのが一番、
これなら誰にも迷惑がかからないね！
目覚ましなんてかけない。
何もかも忘れて眠りにつこう⭐️
※本当に目覚ましをかけないと寝坊します。気を付けよう
🐵｛現実も少しは見つめてないといけないね。現実こわいこわい
みんなのストレス解消法は入ってたかな？？
他にもこんな解消法があるよ！って方はコメント欄に☺️
これで君も今日からストレスフリーだっ！！！！！！！
以上、ストレスブログでした。
おやすやま🐫