こんにちは。
暖かい1日です☺️✨
やっぱりポカポカ暖かくて
気持ちのいい天気だと
気持ちもパッと晴れますねー💓
さて、ステイホームな現在ですが、
みなさん…
体重の管理などは大丈夫でしょうか…?
私は…怖いです😭
家にいすぎて
甘いものやお菓子などを
食べすぎてしまうーーー💦💦
ちょっと心配なんです😓
そんな最近、
健康管理として
サラシアのサプリメントを
取り入れてみました…!
食後血糖値の上昇を
ゆるやかにしてくれるアイテム。
サラシア由来の
サラシノールが
含まれたサプリメントなんです。
そのサラシアとは
一体なんなのでしょうか。
サラシアは、ハーブの一種。
インドのアーユルベーダの
糖尿や肥満の治療に
使われてきたハーブだったとか。
ツル状の植物であり、
基本的には根や茎、
葉が利用されるそう。
根や茎を乾燥させたものが
流通しており、
お茶や粉末として
飲んだり使用します。
サラシアの成分である
サラシノールは
炭水化物が
糖として分解しにくくなり、
吸収されるスピードを
緩やかにしてくれます。
そして
腸内の健康を維持する
働きがもあるそう。
血糖値が気になる方や
食後血糖値の上昇を穏やかにするので
ダイエットを始めたいかたなどにも
オススメしたいアイテム。
サラシアエキスを
100mg配合(2粒)
しているのもポイントです。
こちらをレポートしていきます。
食前に水などと一緒に飲みます。
1日の目安量は
6粒となっています。
(毎食前2粒)
チャック式のパウチなので
保存にもお出かけにも便利です。
錠剤タイプの小さなサプリメント。
匂いが強いのかな?と思っていましたが
ほぼ感じられません。
驚きました😳
とっても飲みやすいです。
ぜひおうち時間の
健康サポートとして、
取り入れてみてくださいね。
でわ。