こんにちは
本日はおすすめの
ドライフルーツのご紹介です
なんと、女性に嬉しい栄養素を
豊富に含んだドラゴンフルーツを
そのまんまドライフルーツに
しかも添加物不使用
このひと袋で、
ポリフェノール： ブルーベリー約100g相当（50粒）
食物繊維： レタス約400g相当（1玉+1/3玉）
葉酸： ほうれん草約30g相当（1株）
カリウム： バナナ約200g相当（2本）
マグネシウム： 納豆約50g相当（1パック）
の栄養素が含まれているんです
すごいっ
色鮮やかさが可愛らしい
こんなに厚みもあるので、
サクサクと食べた感があります
自然な甘みで、
ほどよい甘酸っぱさもあります。
独特な癖のある味わいもまた
やみつき
私が最近ハマっている、
オートミールに入れて食べてみました
オートミールは
食物繊維が豊富な低GI値の食品なので
とってもヘルシー
ピタヤを入れて、さらに健康的ですね
ピタヤの甘いさが、
オートミールと混じってすごく美味しい
オススメです
でわ