１００％にならなくてもいいのです。

パニック障害の症状で苦しんでいた時、どういうわけか
「人の目」がとても気になっていたことを思い出しました。

例えば、話し合いや会議などで発言するとき、
「変な意見だと笑われはしないだろうか？」など。

そして自分はこう思っていても、それとは違う意見を言わなければ
人から仲間はずれにされるのではないだろうか・・・とか。

常にマイナスに考えるというか、被害者意識というか、
暗い考えで凝り固まって沈んだ毎日を送っていたのです。

でも、ある時、そんな考え方が少し変わった出来事がありました。


いつものように話し合いが終わり、知り合いに自分の意見の感想を聞いたのです。

すると知り合いはさらりとこう答えました。

「あぁ、あれでいいんじゃない。大体の流れが合っていればＯＫさ。」


え？大体でいいの？

そうなんです。私は完璧な答えを言わなければダメなのだと思っていたのです。
しかし、あの話し合いではそんな完璧な意見など必要ありませんでした。

そして知り合いはさらにこう言ったのです。

「話し合いや会議では自分のあいまいな意見だって言っていいんだよ。
そのあいまいな部分はみんなで話し合って完璧なものにすればいいんだから。
第一、最初から完璧な意見なんて言う方が珍しいんだよ。」

そうなんです。完璧な意見なんて誰も望んでいないのです。
１００％にならなくてもいいのです。

知り合いの言葉にちょっとだけ心が軽くなったのを覚えています。