ジョギングに挑戦するも・・・ | パニック障害を克服した男の健康思考日記

ジョギングに挑戦するも・・・

健康のためにと始めたジョギング

まずは手始めにと家の周りをひたすら走っていました。

1日目は、疲れたら歩き、走り、疲れたら歩くの繰り返し。

2日目も、疲れたら歩き、走り、疲れたら歩くの繰り返し。

3日目に雨。

4日目 休み。
5日目 休み。
6日目 休み。


三日坊主なのか??


7日目に、「これではいかん!」とジョギング再開。

8日目に風邪を引く。

9日目に、「ジョギングは風邪をひきやすい」と、
自分勝手な解釈でジョギング断念。


こういう過去がある私ですが、
今月からウォークングに挑戦します。

長続きすると思います?