金曜日に見た
ドリームプレス社に影響されて、 ついに
レコーディングダイエットすることにした
後５キロ痩せたい
とゆーことで
ダイエットとゆえばビリーを毎日やって半年で激痩せしたけど、、、
やめてから半年くらいで戻ってしまいました
今は歩数計毎日つけて一万歩目標で歩いてるけど
森三中の村上知子を見てレコーディングダイエット良いなぁみたいな
FYTTE （雑誌） についてるカロリーとか食べた物を書くことができるノートに今日から記録していくことにしましたぁ
TVに影響されてます
痩せるなら何でもやるさぁ
カロリーが分かる本も買ったし
