修行

修行をしに寺に行ってきた。一泊二日の修行　禅宗の寺だから座禅が基本の修行でした。昼2時から次の日の朝9時まで掃除、作法、座禅、瞑想と厳しかった。夜は11時に寝て朝は3時半に起きる、食事はお粥と」漬物のみ修行僧これを三年間毎日するとは、すごい精神力、忍耐力がつくだろう。一番心に刻んだことは5つの日常の心得である。1、はいという素直なこころ　2、ありがとうございますという感謝の心　3、すみませんという反省の心　4、おかげさまでという謙虚なこころ　5、はいわたしがしますという奉仕の心　この心を自分の精神論として行動をおこすと人生が変わってくる。今自分が変化しているのを感じる。自分に欠けていたものがわかったからです。それははい私がしますという奉仕の心です。