眠りの質が良くない👎私。


夜中に何度も目が覚めて💧

通院している内科の先生に相談して安定剤の入った軽い睡眠薬を頂きました。

毎日飲まずにここぞの時にお守りとして。

数回使いましたが、う〜効いてるような効いていないような、様は分かりませんキョロキョロ


で、昨日買ったのは

自分枕。





低い〜でも寝るにはいいかな。

携帯触るには低すぎますが💦寝転びながら携帯はよくないって事だな。


で、感想まだ分かりません。

が首周りは気のせいか楽なんかなぁ。

ただ沈む感じは良かった。

しかも40%OFFで買えたのでよしとします。