全身筋肉痛

乗馬による筋肉痛。

あぁ運動不足の証だな。

いやいや、毎週乗馬しているのに今回はすごいぞ。

足、背中、お尻、内股、

鍛えなきゃだめだと痛感。

平均年齢が高めのスポーツのはず、そう思うと皆さん若い。

てか、下手だから色々と力んでの筋肉痛かな？