ダイエットらしいダイエットもしないまま、約2ヶ月が過ぎました。
週に1回〜2回は飲みに行ってます。
それでも仕事中のおやつは一切なくなり、家飲みもほとんどしなくなりました。
出来る限りエレベーターやエスカレーターは使わないくらいですかね。
あっ、元々長風呂でしたが拍車がかかってます。
で今朝の体重はなんと64.0kg
2ヶ月で約−5kgです。
痩せてくるとさらに綺麗になりたくて（笑）自然と食べ物にも気を使うようになりました。
とは言っても外食時暴飲暴食です。
理想まで後−10kgここまでするには今のなんとなくダイエットじゃだめでしょうね。
自分なりに人参を🥕ぶらさげて🐴頑張ろうと思ってます。