どうせ食べるなら、体に良い物を…。

「有機質の多い土壌で

ていねいに育てました」

って、書いてあったキュウリ。

土壌の違いは理解しにくいが

体には良さそうな気がする

良さそうな物は口にすれば良いし

逆に悪そうな物は口にしない方が良い

聞いた話しでは、認知症予防には

甘い物は控えめに…と。

頭の中で、あの方この方思い出す

確かにあの爺様、甘い物好きだった💧

今日から甘い物

少しずつ減らしてゆこう💦

ありがとう

つきこ。