深呼吸で、、、リラックスどこかしらに痛みがある時は意識は痛いことばかりに向くまた、朝の4時だイテテテ(;>_<;)いつまで続くんだろう?夕べ、樹木希林さんの素敵な動画見つけたよ確かこれだったかなぁ。。。希林さんの話声やわらかくてええねぇ🔅ありがと🔅つきこ。