明けましておめでとうございます。

中山連山を走歩

お正月早々、講習会に参加

持久力の無さ痛感(・・;)

身体の固さ痛感…反省ばかり

最後の下りの黄土の岩場で

滑って転んで溝に体ごとハマる

頭にタンコブ出来てしもた💧

登りの足疲労で踏ん張り効かない

ふらふら～、ズボッ、ゴツン

あかんことだらけやん

でもね、楽しかったぁ🎵

タンコブ作っても楽しかったんよ

体力作り何とかする、ちゃんとしよ

今年も宜しくお願い

イタシマス

ありがと

つきこ。