免疫力高めたい。

音楽療法とは

科学的、医学的知見に基づき

音楽のもってる力を利用して

病気予防や健康維持、改善を図るもの

400ヘルツ以上の高周波を

含む音楽がよい。

聴き方のポイントは

体をゆったりさせ、１日3回

朝・昼・就寝前の30分程度

集中して聴くことを継続させる。

よし、

就寝前だけでも

やってみるか

(・ω・)/

聴く薬じゃの

和合治久理学博士で

検索したら…こんなのあった

試

し

て

みる

ありがと

つきこ。