私的に体質改善！してるような

どこにも出かけられず
リアルに歯医者くらいしか出かけてない🤔🤔

そこでシェイプアップに勤しみ1ヶ月！

今まで何で何もやってなかったんだろう？
通わなきゃだめって思い込んでて、家でやろうと思わなかった自分、、、👉👈
バルコニーでやると気分上がる！w
本当は決まった時間にやりたいけど、性格的に無理だから自分の気分次第でゆるりと続けようコアラ

そしてそしてここ1ヶ月半続けている腸活！
これがいい感じ！！！！
蕁麻疹がよくなった😭完治？とは言わずとも体質改善された感ある。
これはステイホーム？🏡ステイホームも悪くないな🤔亜麻仁オイル？の影響なのか、全く暴飲暴食しなくなった！すごい🤔🤔🤔

✅亜麻仁オイルをスプーン1杯
✅発酵食品
✅キウイフルーツ🥝
✅腸ストレッチ
✅朝コップ1杯の水

そして自己満のリピートし続けてるスキンケアシリーズ✨歯科矯正してると他のものにも目がいく👀
✅linkシリーズのヘアトリートメント
✅ekosボディオイル
メイドインブラジル🇧🇷
桃系の香り🍑❤️日本には無い香りだから何本も行くたびに買い、誰かに頼み、ストックを持ち続けてる
✅ウーマンエッセンシャルズの美白クリーム
くすみが気になるところをスリスリ
✅HABA 化粧オイル
洗顔前にマッサージ！めちゃよい！！！！！
✅ロクシタンブラジルのボディスクラブ　caju
カシューナッツ
これは、ボディソープオイルとセットで使用。
ザボンも良いけど香りは、ロクシタン派だなあ


そして
✅ロクシタンブラジルのマンダカル！ボディクリーム🌵
マンダカルとはサボテン！
これもekosと同様、日本にない香りで好きすぎる！ストックで乗り越える今日この頃。
最近ロクシタンブラジル日本にも上陸したのに、肝心のマンダカルが入ってない、、、、
✅お馴染みのWELEDAのボディオイル
ホワイトパーチは、10年以上使用！
昔は本当に痩せたくて笑、これ塗ってサランラップ巻いてたなあ😂
✅AHAVA 顔用保湿クリーム
メイドインイスラエル🇮🇱
イスラエルで買って、良かったので友達に2個目買ってきてもらった笑
日本では、政情の問題で撤退してしまったようなのでまたイスラエル行くときにでも、、、そんな日があるのか


ステイホームし続けて、本当なんで今まで気づかなかった？余裕なさすぎ？って思うこと多々ありスライム

外に出かけたいと思いつつ、まだまだ家でやることも多いパンダパンダパンダ掃除とか掃除とか掃除とか。

矯正は、先月とそこまで変わらず？特に問題なし。相変わらず詰まりやすいけど、、、
詰まることに慣れてきたってことぐらい。
今週定期検診なので報告します🦷

猫たちもステイホーム🐈🏠