何事も毎日の積み重ね
わかっちゃいるけど出来ない
でもなんとかしたい
ゴムかけを毎日一定期間つけたい！🦷
先生にもうこれ以上嘘をつきたくない！涙
そう思い
毎日記録をつけよう
と決心
dashlogというアプリ📱
目標日数と1日達成件数を記録していきます。
次の検診までに1日15〜17時間ゴムかけをしたい←欲を言えば20時間！でも続く気がしないので、できる範囲で決め
なんとか続いている！奇跡！
時々とんでもなく具合悪かったりして1日7時間とかしかつけれない日あるけど
昔に比べたら段違いにつける習慣が身についた
最近は下の前歯が揃ってきたが隙間できて、甘麹が挟む麺とかもすさまじく歯にくっつく！汗
麺とかもすさまじく歯にくっつく！汗老化や矯正の後遺症で、ブラックトライアングルという現象らしいけど、まだ気にしすぎかな、、、△△
でもフロスをするとちゃんとゴミが取れるので隙間があるような気がする
これから治るのかな、、、
なんて言ってもまだ途中だしなあ、、、
前歯でパンを噛みちぎれないのは辛いけどがまんがまん、、、
上の歯は、去年6月に抜いた4番埋まってきたし近づいてきた気がするけど、これも気のせいかな、、、
左下の奥歯は、びっくりするくらい間空いてたけど、なんだか元に戻ったような。。。
全部気のせいだったらうける🤣
とは言え
もうすぐ検診！
今月はワイヤートラブルなく乗り切れそうでした
でろろん〜🐈
