モスバーガー

最近ハマってるのが、

モスバーガーのアボカドサラダバーガー

野菜たっぷりで、レモンソースが美味しいの

カロリーとか体のことを考えて、ハンバーガーはソイにしてもらってます

期間限定なのが残念

すでに３回ほどリピしてます

デザートは、玄米フレークシェイクのマンゴー

これも体のことを考えて、ミニサイズ

前回はアサイー&ベリーを食べました

(画像はお借りしました)

体のことを考えてるなら食べなければいいのにと思いますよね

でも、ストレス発散が「食」でもあるのです

好きなものを食べられないなんて、余計にストレス溜まって乳腺炎起こしちゃう

という持論です

授乳のため、お腹がすく私に、ある日父が買ってきてくれたおにぎりが

でかくて笑えた

ありがとう、お父さん

父の日のプレゼントをまだ渡してないから、今度会ったときに渡します

毎日暑い日が続いてますね

夏バテしないように気を付けましょうね

おやすみなさい

乳腺炎

こんばんは

母乳育児

ちゃんと出るのかな？？と不安に思っていたら。

思いの外、たくさん出て(笑)

ミルクと混合にしようと思っていた案はなくなり、ベビくんは完母ですくすくと育ってます

母乳で育てるっていいなぁ

そんなふうに感じてます

ただし

おっぱいトラブルが付き物

こんなの聞いてないよぉ

母乳育児の大変さに、時々行き詰まります

先日、乳腺炎になってしまい

おっぱい痛いし、熱は出るし、散々でした

私の原因はよくわからないけど、一般的には、食事内容やストレスや疲れが原因の一部にあげられてます

食事は偏らないように毎食バランスよくきちんと食べてるし、和食を多めにしてます

甘いスイーツは大好きで、ケーキとかアイスとか菓子パンも、何でも自由に食べたい

でも、控えてます

久々に飲んだ大好きなスタバのフラペチーノも、生クリーム無しにするとか、本当にあり得ないことをしてます

気を付けてがんばってるんです

それでも、乳腺炎になるっていう現実

しかも、私の場合は甘いものを飲んだり食べたりしたからといって、乳腺炎になるわけでもなくて

何でもないようなときに、急に乳腺炎到来❗って感じ

乳腺が細いと乳腺炎になりやすいとか、母乳の出がいいと乳腺炎になりやすいとか、色んなことが言われてるけど。

実際のところ、はっきりしたところはわかってないみたい

ストレスもあまり溜め込まないタイプだと思うけど、知らず知らずのうちに蓄積されてるのかな

とにかく、まだまだ続く母乳育児期間を、幸せな時間にしたいのです

今の切実な願い

まだまだ続くといっても、きっとあっという間に過ぎ去っていくだろうから

乳腺炎になんてかかってる暇はない❗

がんばります

どうしてもスタバへ...

こんばんは

寝る前にblogちょっとだけ書きまーす






スタバが好きで、ついつい立ち寄ってしまいます

だいたい季節のフラペチーノ飲むので大丈夫だけど、カフェインをとらないように気を付けながら

スタバ行かないと、禁断症状でちゃうんじゃないかって思う







今回は、アメリカンチェリーパイフラペチーノ

２回目です



今回は無料チケット使ったので、タダで飲めちゃった

相変わらずパイがうまくつぶせず







スコーンのレモンもリピート

ハマってます









ストロベリードーナツは前回食べました



(画像はすべてスタバHPからお借りしました)







あ！

明日からストロベリーフラペチーノ出ますね

楽しみです