どうも！
やっとのこさ、声が戻ってきた奏メイナです。
喉の完治は熱が下がってから二週間後
という専門家の助言は、本当でした。
治ったのは、ピッタリ二週間後。
熱の期間も入れて、約三週間歌えず。
いやぁ～、長かった。
今回の風邪で思い知った、ウイルスの脅威。
大人になってから、初めてこんなヒドイ風邪を引きました。
しかし、タダじゃ転びたくない私。
知り合いから有益な情報を貰ったり、自力で調べたりして
痛い目にあったからこそ、発見出来た
喉に効果のある7つアイテムを
自分への覚え書きの意味も込めて、公開しちゃいます！
（効果には個人差があるので、くれぐれも自己責任でお試し下さいませ）
もちろん、手洗い、うがい、加湿器、マスクは必須ですが、+αとしてデス。
＿φ(￣ー￣ )
喉に良いアレコレ 【食べ物編】
①生姜の生すりおろし
喉の痛みが取れる。
チューブじゃダメ。
ティースプーン一杯位すりおろしたものを、そのまま食べる。
寝る直前が効果的。
②大根はちみつ
咳止め。
大根を1cm角に切ってタッパーへ入れ、はちみつをかけて冷蔵庫へ。
半日経ったら大根からサラサラしたエキスが出てくるので、ティースプーン一杯を白湯に入れて飲む。
咳がヒドイ時はそのまま飲んでもオッケー。
ただし、日持ちしないので5日以内には消費する事。
③プロポリス入りのど飴
風邪関係なく、日頃から舐めると良いみたい。
喉への殺菌作用があるとか。
普通ののど飴舐めるなら、断然こっちですね。
オススメは 「味覚糖 龍角散ののど飴EX」
うみゃい。
④肉
歌う前日や直前に食べると、声のノリが良くなる。
根拠は謎ですが、コレは有名。
オペラ歌手の方や、最近だと、はいだしょうこさんがTVでお話しされてたそうです。
個人的には馬刺しがオススメ！
（理由は、生肉だとさらに効果的らしいのですが、今は馬以外だと危ないらしいので。単に私の大好物ってのもありますが 笑）
道具編へつづく
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