認知症予防にはローズマリー🌿
ローズマリー・カンファー➕レモンの精油は神経細胞が最も活性化する香り
レシピ
昼：ローズマリーカンファー2:レモン1
夜：ラベンダー2:オレンジ1
昼夜で香りの嗅ぎ分けがポイント
※詳しくはこちらに書かれています↓
aromayakuzaishi.com/dementia-2/ 2024/04/28 17:54
認知症対策のハーブが全て入ったハンガリアンウォーター𓈒𓂂𓏸
＊ローズマリー5g
＊ペパーミント5g
＊ラベンダー2.5g
＊ローズ2.5g
＊オレンジ(レモン)ピール2.5g
これにウォッカ180〜200mlを加え、毎日瓶を振り1ヶ月後には若返りの水の完成⟢˖⊹ ࣪
味も香りも最高です❤︎ 2024/04/28 18:19
怖いことを言うようだけど、『認知症はあきらかな症状が出る１０年前から脳に病巣ができはじめている。』ってのは本当です。
では物忘れ的な行動をする前から認知症の可能性を知るにはどうしたらいいか。「それはニオイを嗅ぐこと」です。… 2023/09/14 6:36
同じ酸味がある梅干しと梅肉エキスの違いは、、
梅肉エキスは塩を使用しておらず 主成分は有機酸、ミネラル、鉄分、リン、カルシウムなどから成ります。
更に梅肉エキスは製造時に加熱する事で科学反応により生まれる ムメフラールという新成分が豊富に含まれています。 2024/04/30 5:17
神経質、イライラする、細かいことが気になる、何でも文句を言いたくなるなどは肝の不調と中医学では考えます。肝が病んでいる人はよく喋るという特徴も有ります。
濃い味や辛いものは控えて、香味野菜やかんきつ類をしっかり摂り、深呼吸を。あと、春菊、キャベツ、オレンジ、みかんなどを。… 2024/04/30 15:00
【血、足りてますか？】
中医学で言う血（けつ≠血液）が足りない「血虚」では、
・皮膚に艶がない
・頭のふらつき
・目のかすみ
・脱毛や髪のあれ
・爪が脆い
・睡眠の不調
・不安感
・頭がボーッとする
・イラつき怒りっぽい
・ほてりやのぼせ
などの症状が出やすくなると言われています。… 2024/04/25 11:27
おすすめ食材は、血の巡りを活き活きとさせる活血の力を持った、黒砂糖、小豆、納豆、玉ねぎ、青梗菜、なす、ぱせり、三つ葉、みょうが、ひじき、もも、サンザシ、クランベリー、かたくちいわし、鮭、さんま、たら、マグロ、馬肉、紅茶、お酢などと、補腎のくり、くるみ、エゴマの葉、カリフラワー、き… 2024/03/26 11:55
「お茶で一服する」って言うけど、これって昔はお茶が薬の一種で、「服用する」ものだったから。2000年の歴史がある東洋医学はお茶の種類によって薬効も違うことを発見した。日常的な不調や季節的な症状がある人は、症状に合ったお茶を選んでみるといい。即効性はないけど毎日少しずつが大事。 pic.twitter.com/NgGr8kJgfp 2024/04/02 6:07
空腹になると、体内の余分な脂肪は臓器の栄養分となって使われます。
脳や、心臓、肺、肝臓などの重要な臓器が、余分な脂肪を栄養分として消費します。
タンパク質が足りなくなると、体内の汚れ、腫瘍の中の栄養分を正常細胞の栄養分として使い始めます。
栄養として利用されない場合は、 2024/04/04 4:51
考え過ぎたり思いすぎると、消化を担う「脾」を傷つけます。すると、甘いものを欲するようになります。また、食べ過ぎなどで胃腸が弱っても、これもまた甘い物を欲します。
ただ、チョコとかクッキーとかアイスとか砂糖が多いものを食べると、痰湿というどろどろが溜まって余計に悪化します。 pic.twitter.com/nOqRR9dacK 2023/07/26 9:03
「なんとなく体調不良」から抜け出すコツ
・食欲が出るまで無理に食べない
・食べるものは消化の良いものを
・湿度、気温は安定、快適に
・やりたい事を優先
・日々の悩み事から遠ざかる時間を作る
・7〜8時間睡眠を心がける
・考えすぎない
・楽しいと思える事を短時間でも毎日行う
まずここから😊 pic.twitter.com/DGEb6OiezS 2024/03/26 22:49
「ネットにあふれる健康情報、何を信じたら...」ならば暦を信じよう。少しの病気が命取りになる時代に作られた暦には数千年分の健康の知恵が詰まってる。今日4月4日は二十四節気の『清明(せいめい)』。この時期に良いと言われるのが「二多一少」。多く摂りたい食材と減らしたい食材。献立の参考にぜひ pic.twitter.com/DiFKcb1Jy0 2024/04/04 6:06
| mio |
| @musique_sympa |
認知症予防にはローズマリー🌿ローズマリー・カンファー➕レモンの精油は神経細胞が最も活性化する香り
レシピ
昼：ローズマリーカンファー2:レモン1
夜：ラベンダー2:オレンジ1
昼夜で香りの嗅ぎ分けがポイント
※詳しくはこちらに書かれています↓
aromayakuzaishi.com/dementia-2/ 2024/04/28 17:54
| mio |
| @musique_sympa |
認知症対策のハーブが全て入ったハンガリアンウォーター𓈒𓂂𓏸＊ローズマリー5g
＊ペパーミント5g
＊ラベンダー2.5g
＊ローズ2.5g
＊オレンジ(レモン)ピール2.5g
これにウォッカ180〜200mlを加え、毎日瓶を振り1ヶ月後には若返りの水の完成⟢˖⊹ ࣪
味も香りも最高です❤︎ 2024/04/28 18:19
| ゆきんこ先生 |
| @okay1yukinko |
怖いことを言うようだけど、『認知症はあきらかな症状が出る１０年前から脳に病巣ができはじめている。』ってのは本当です。では物忘れ的な行動をする前から認知症の可能性を知るにはどうしたらいいか。「それはニオイを嗅ぐこと」です。… 2023/09/14 6:36
| veda |
| @w3SiHRMgXh2Pt8e |
同じ酸味がある梅干しと梅肉エキスの違いは、、梅肉エキスは塩を使用しておらず 主成分は有機酸、ミネラル、鉄分、リン、カルシウムなどから成ります。
更に梅肉エキスは製造時に加熱する事で科学反応により生まれる ムメフラールという新成分が豊富に含まれています。 2024/04/30 5:17
| 櫻井 大典 |
| @PandaKanpo |
神経質、イライラする、細かいことが気になる、何でも文句を言いたくなるなどは肝の不調と中医学では考えます。肝が病んでいる人はよく喋るという特徴も有ります。濃い味や辛いものは控えて、香味野菜やかんきつ類をしっかり摂り、深呼吸を。あと、春菊、キャベツ、オレンジ、みかんなどを。… 2024/04/30 15:00
| 櫻井 大典 |
| @PandaKanpo |
【血、足りてますか？】中医学で言う血（けつ≠血液）が足りない「血虚」では、
・皮膚に艶がない
・頭のふらつき
・目のかすみ
・脱毛や髪のあれ
・爪が脆い
・睡眠の不調
・不安感
・頭がボーッとする
・イラつき怒りっぽい
・ほてりやのぼせ
などの症状が出やすくなると言われています。… 2024/04/25 11:27
| 櫻井 大典 |
| @PandaKanpo |
おすすめ食材は、血の巡りを活き活きとさせる活血の力を持った、黒砂糖、小豆、納豆、玉ねぎ、青梗菜、なす、ぱせり、三つ葉、みょうが、ひじき、もも、サンザシ、クランベリー、かたくちいわし、鮭、さんま、たら、マグロ、馬肉、紅茶、お酢などと、補腎のくり、くるみ、エゴマの葉、カリフラワー、き… 2024/03/26 11:55 | リョータ / 薬膳起業家 |
| @ryota_kampo |
「お茶で一服する」って言うけど、これって昔はお茶が薬の一種で、「服用する」ものだったから。2000年の歴史がある東洋医学はお茶の種類によって薬効も違うことを発見した。日常的な不調や季節的な症状がある人は、症状に合ったお茶を選んでみるといい。即効性はないけど毎日少しずつが大事。 pic.twitter.com/NgGr8kJgfp 2024/04/02 6:07 | veda |
| @w3SiHRMgXh2Pt8e |
空腹になると、体内の余分な脂肪は臓器の栄養分となって使われます。脳や、心臓、肺、肝臓などの重要な臓器が、余分な脂肪を栄養分として消費します。
タンパク質が足りなくなると、体内の汚れ、腫瘍の中の栄養分を正常細胞の栄養分として使い始めます。
栄養として利用されない場合は、 2024/04/04 4:51
| 櫻井 大典 |
| @PandaKanpo |
考え過ぎたり思いすぎると、消化を担う「脾」を傷つけます。すると、甘いものを欲するようになります。また、食べ過ぎなどで胃腸が弱っても、これもまた甘い物を欲します。 ただ、チョコとかクッキーとかアイスとか砂糖が多いものを食べると、痰湿というどろどろが溜まって余計に悪化します。 pic.twitter.com/nOqRR9dacK 2023/07/26 9:03
| 杉山卓也 メンタル専門漢方・中医学薬剤師 |
| @takuyasensei |
「なんとなく体調不良」から抜け出すコツ・食欲が出るまで無理に食べない
・食べるものは消化の良いものを
・湿度、気温は安定、快適に
・やりたい事を優先
・日々の悩み事から遠ざかる時間を作る
・7〜8時間睡眠を心がける
・考えすぎない
・楽しいと思える事を短時間でも毎日行う
まずここから😊 pic.twitter.com/DGEb6OiezS 2024/03/26 22:49
| リョータ / 薬膳起業家 |
| @ryota_kampo |
「ネットにあふれる健康情報、何を信じたら...」ならば暦を信じよう。少しの病気が命取りになる時代に作られた暦には数千年分の健康の知恵が詰まってる。今日4月4日は二十四節気の『清明(せいめい)』。この時期に良いと言われるのが「二多一少」。多く摂りたい食材と減らしたい食材。献立の参考にぜひ pic.twitter.com/DiFKcb1Jy0 2024/04/04 6:06