こんばんは、中川です。
今日もまた勉強会でした。
こちらはブログ集客メインですが
やはりブログは基盤と言えば基盤ですよね。
とくにアメブロさんはすばらしい機能があるので
利用できるだけでもありがたい。
ＤＮＡ美容解析。
文字通り美しく一生健康にを目指す方にはオススメですね。
でも現実は・・・サポートを受けてこそ活かせます。
ＤＮＡ美容解析 ホリスティックビューティ薬剤師の吉武さん。
ダントツの実績を誇っているそうです。
では、
なぜ吉武さんはお客様を
１０kgも痩せさせることができたのか？
その秘密は・・・・
ＤＮＡ美容解析のホリスティックビューティ薬剤師 吉武さんに講座受講のご感想をいただきました！
ますますのご活躍を祈っております。＾＾
DNA美容解析 ホリスティックビューティ薬剤師 吉武 美奈子さん
これからダイエットを本格的に扱っていこうと決心した頃
一般的に難しいとされている
「40代以上の女性のダイエット」において
中川先生がとても高い成功率をあげていらっしゃったので
とても驚き、そのメソッドを知りたい！と思いました。
また自分の体重のコントロールのためにも
是非勉強したいと強く感じました。
もともと読ませて頂いていたメルマガは
食べ方以上にマインドやセルフイメージの大切さを
伝える内容が多かったのでそちらの分野でも勉強できるのかな
と軽く考えていましたが見事に裏切られ
潜在意識や自己肯定感のとても詳しいところまで
きちんと論理だてて勉強させていただきました。
そのことで実際
私の生活や人生観がガラっと変わり
体重コントロールはもちろんのこと
色々な悩みもなくなり
自然にとても前向きな考えができるようになりました。
家族ともさらにとても仲良くなり
何事にも積極的に取り組めるようになりましたし
どんなことも受け入れられるようになりました。
ビジネスでもあらゆる面でサポートしていただき
なかなか前向きになれなかったお客様が
トータル10キロ痩せられて
新しい夢もでき、前向きになられたのを目の当たりにして
私でもお手伝いができたのかな、と心から喜びでいっぱいでした。
そして私自身も
これからチャレンジしたいことがたくさん出てきて
毎日がとても充実しています。
今まで色んなダイエットをしたけれど
成果が出なかった方はもちろん
人生を変えたいと本気で思っている方や
お客様に本当に結果を出したい
セラピストの方にもこの講座はお勧めです。
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人は誰でも何かしらストレスを抱えて生きています。
仕事、家族、人間関係、友人、お金・・様々です。
ストレスを慢性的に抱えてしまうと、
肥満になりやすくなります。（ストレスが原因で太る理由）
＊ただし、とても強いストレスだと話は別です。
この場合は食欲が減り、長期的にはかなり痩せるというよりヤツれます。
病気になったり内臓もダメージを受けやすくなります。＊
ストレスを受けやすい人と受けにくい人がいます。
例えば、
いつも言いたいことを怒鳴り散らす人と
いつも言いたいことを我慢してしまう人では、
我慢してしまう人がストレスを受けやすいのです。
いつも怒鳴る人はストレスを抱えているように
見えて、実はストレス発散しているのです。
ストレスを感じたり、
嫌なことがあるとお腹が痛くなったりしたことはありませんか？
胃がキリキリ痛む。
トイレに急に行きたくなった。
よくあるのではないでしょうか。
実は、脳が感じたストレスは腸に伝わります。
脳 ⇔ 腸
逆に腸が環境が悪ければ、脳へと伝えられて
気分や感情に大きな影響を及ぼします。
脳と腸の関係は密で、お互いに影響を与え合う関係です。
腸の環境が悪い状態が長期間続くと、
不安障害やうつ状態になりやすくなると指摘されています。
出展元： http://www.e8960.com/site/kencho/kencho_4_200908/kencho_4_200908.html
こんな悪循環が生まれます。
では、ストレスの連鎖を断ち切るにはどうすればいいでしょうか。
脳のストレスを解消するのはなかなか難しいですよね。
感情のクセや受け取り方のクセを治すのは本当に難しい。。でも、ラッキーなことに、腸と脳には関係があるのですから
感情のクセや受け取り方のクセを治すのは本当に難しい。。でも、ラッキーなことに、腸と脳には関係があるのですから
腸内環境をより良くしてあげることで、
脳が感じるストレスを軽くしてあげることができるのです。
腸にいる菌が脳の代謝に影響を与えていることがわかっています。
（共同乳業研究結果）
納豆、味噌、などの発酵食品、ごぼう、胚芽米、海草などの食物繊維、そして
りんご、はちみつなどオリゴ糖を含む食品をとることで、
腸が喜ぶ乳酸菌やビフィズス菌を増えます。
毎日、腸が喜ぶ食事を習慣化してあげると
ストレスを感じにくくなりますよ。
そして、便秘解消にも良いのです。（経験済！）
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なぜ、食べても食べてもお腹が空く？！そんな時は？
現代型栄養失調だから。
ラーメン
ピザ・パスタ
パン
スィーツ
清涼飲料水
さっき食べたのにまた食べてしまう。
↓
こんなに食べたら太るのに～～！
↓
また食べてしまった。
↓
罪悪感
負のサイクルを経験している人は意外と多いです。
実は私もその１人でした。
その時は「私の体の中で何が起こっているんだろう？」
と正直恐ろしくなりました。
と正直恐ろしくなりました。
実は満腹感を感じるのも、空腹感を感じるのも
”脳”です。胃ではないのです。
上に挙げた食べ物は全て糖分が多いもの
ばかりです。
しかも早食いしやすいものばかり。
「食べても食べてもお腹が空く」・・・
体の中ではどんなことが起こっているのでしょうか。
体に糖分が入れば
血液にねばりがでます。
血液にねばりがでます。
水に砂糖を溶かして、
体温と同じ温度にして
糖分の量が増やしていくと、
水の状態よりも、粘度が増すのと同じです。
体温と同じ温度にして
糖分の量が増やしていくと、
水の状態よりも、粘度が増すのと同じです。
血液も同じで、糖分をたくさん摂りすぎると
粘りが出て血流が悪くなります。
ドロドロ血液の状態では、
酸素や栄養素が細胞に行き渡りません。
酸素や栄養素が細胞に行き渡りません。
やがて 酸素不足、栄養不足になった細胞たちが
死にます。
たとえば、それが脳で起きると脳こうそく。
目で起きると失明します。
そうならないよう、血糖値を調整するため、
インシュリンが出ます。
体に一度にたくさんの糖分が入ると
急激に血糖値が上がります。
上がりすぎた血糖値を元に戻そうと
大量にインスリンがでます。
（同時に脂肪を蓄えます）
すると、血糖値が下がりすぎます。＝低血糖です。
低血糖の状態では脳が
糖が届いていないと判断するので、
糖が届いていないと判断するので、
「もっと食べて！ お腹が空いた！」
のサインを出すのです。
胃にはたくさん食べ物が入っているにも
かかわらず・・です。
満腹感を感じるのは通常食後２０分くらいからです。
でも、低血糖になってしまう状態では
でも、低血糖になってしまう状態では
２０分後であっても、空腹感を感じてしまうのです。
そして脳が命令する限り食べてしまうのです。
過食がやめられないのは、
意志が弱いからでも、根性がないからでも
ありません。
脳が安心できるよう、栄養をしっかりとって
血糖値をゆるやかに上げてインシュリンが
あまり出ないようにしてあげると止められるようになります。
あまり出ないようにしてあげると止められるようになります。
この他にも過食には様々な原因があります。
ストレス・睡眠不足など解消するだけでも
過食が収まることがあります。
健康でいる＝本来の自分の体型であるということ。
つまり肥満ではありません。
肥満はカラダが「その食生活は違うよ」と教えてくれています。
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ホリスティックダイエットの中川です。
ダイエット＆集客の4時間にわたる勉強会が終わって
みんなで仲良くご飯。
初対面だとは思えないほど
雰囲気がなじんで、
私から見るとまるで
美人４姉妹のようでした。
こんな雰囲気で仲良く自分とお客様、
そしてお互いの成功を願える人たちってすばらしいですよね。
それぞれの才能や価値を
カタチにして相性の合うお客様を
引き寄せる商品づくりが大切。
だから自分に向き合おうね。
というお話から
ご質問のあったダイエッターの心の状態や
彼女たちの見えている範囲、
また食品の安全性なども勉強しました。
実は・・・
それやるから
体重が停滞しちゃうんだよ～～
というお話とか。
事実を知るとこわいですよね。
真逆だったりする。
その後は
バランスボールの森元先生オススメのカフェでご飯。
さすが代謝できる食事を
良くご存知です！
代謝は必須栄養素48種類に近いほどいいのですよ！
カロリーじゃないというのは
もう世界基準でわかっていること。
日本は別。
太っていた過去があるから
美と健康を伝えて
幸せな女性を増やしたい！
と内面の美しさが
そのまま表面に現れています！
半年で 21kg 痩せたと報告してくれました！
しかもたるみなし！
つやつや肌。＾＾
あと4kgで標準体重✨
綺麗に痩せて可愛いと言われ
幸せオーラ全開です💕
早くダイエットコーチとしてデビューできたらいいね😊
小久江さんは看護士さん。
お仕事柄とても勉強熱心で
苦手なパソコンも克服中。
ゆっくりでいいから確実にマスターしようね！！！
ステキな方たちに囲まれて
とっても幸せ。
今日も最高の1日でした。
感謝。
◆健康、美容、ダイエット系でお仕事をされている方へ◆
お客様に１００％の結果を目指したい。
そして、受講生さんのように
３万円⇒１５万、２０万、３０万の
サービスが自然に売れるようになるためのセミナーを
12月20日、東京で開催します。
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