大分から
しらしんけん
お届けします
やましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナーの
クマガイ ユキエです
『断捨離ミニミニ講座
&
おしゃべり会』開催します
5月26日(日)
10:30〜12:30
自然食品店『鶴亀』
定員５名
参加費 500円
申し込みは
鶴亀さんへ電話で
お申し込み下さい
📞097-529-6886
ポチいただけると、
しんけん嬉しいです
最新のご案内を
差し上げます
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🍀講座のご相談にもお使いくださいね🍀
🌿🌿🌿
今朝からスタート
新井みずゑトレーナーの
G.Wスペシャル！
リヒトでヨガ１０days!!
今朝のスケジュール
5:50〜トレーナーの読書会
お弁当作りの真っ最中なのです
いつも耳だけ参加
6:45 夫出勤
お見送り
6:50 リヒトでヨガ参加
この6:50のスタートが
私には、良かった
ダラダラせずに
zoomに入れます
今年は「呼吸」を意識してます
何かの本にも
健康は呼吸から、と
書いてあったのを読みました
今年になって
単発でみずゑトレーナーの
ヨガに入ってますが
呼吸が深くなったのを
感じます
まだ募集中です‼️
🌺🌺🌺
【応援し隊❤️】
今、秋
やましたひでこ
またまた
九州に登場‼️
世界遺産の島
奄美
唄う実行委員長 藤明美さん
明美さんとは
昨年の風華組のクリスマス会で
初めてお会いしました
しかも、お部屋が同室でした❤️
🎏🎏🎏
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しちくじく～もうひと押し～
応援、ありがとうございました