12日のこと | 目指せ-20キロ！ダイエット日記
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目指せ-20キロ！ダイエ ット日記
3人産んで＋10キロ…… BMI22になるまで-20キロちょい。 仕事復帰と思われる4月までに痩せる！ 自宅トレーニング、朝の体重を記録していきます。 目指せ！痩せて別人！
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12日のこと
体重
78.7キロ(+-0)
運動
腹筋100回
捻り腹筋20回
骨盤体操20秒ずつ
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