休日

敦賀市株式会社ツーエスです。

本日は休日なので、いつも行く、

温泉に行ってきました‼️休みの日は必ずと言っていい程きてます

ですが、あまり温泉にはつからずサウナに…

1時間はサウナと水風呂の繰り返しです‼️

1時間サウナに入ると、1時間歩くのと一緒くらいカロリーが消費するらしいです‼️ちなみに汗は500ml～2Lくらいかくらしい‼️

今日は0.8kg痩せてました‼️

今から昼ごはん食べるので家着いた頃には、+１kgになってるかもです　笑