こんにちは。
ボストン在住のロビンです。
ご訪問ありがとうございます。
コロナにかかったかも？前回の続きです。
【症状】
私は5/7夜に37.6℃の熱があると分かり、ずっとベッドで寝込んでました
翌日は朝と夜に嘔吐
。食欲なし。味覚・臭覚はあり。
37℃台の熱が三日間続く。
頭を輪っかでしめつけられるような頭痛がひどく、夜あまり眠れない。
その他に喉の痛み、鼻づまり、咳。
夫
は食欲もあり（味覚・臭覚あり）、私ほど症状がひどくなかったので、
日中は私と部屋は別の方がいいとリビングで仕事。
微熱、頭痛、喉の痛み、鼻づまり、咳。
※ちなみに私も夫もコロナワクチン接種済み
「コロナじゃなく、風邪だろう」と言ってた夫ですが、
家主のジョンさんが取り寄せてくれていた
アメリカ政府支給のCOVID-19簡易検査キット
がちょうど我が家にあり、
中身（一箱に２回分）を取り出し
使い方を調べ
5/8、念のため夫だけテストして、待つこと１５分
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
結果は、、、、
コロナ陽性！！
チーン
（終わった、、、）
ちなみに、無料検査キットはこちらのサイトから申し込めます
夫が陽性なら、２４時間一緒にいる私も検査するまでもなく陽性に違いないと、
CDCのガイドラインに従って１０日間自主隔離することに決めました。
とはいっても普段も夫は在宅で仕事、ほぼひきこもり生活の私達なので、
自宅療養はそう苦ではなかったです。
ただ、アパートは１ベッドルームで、同じベッド（フルサイズで狭い！）🛏に
陽性患者二人
が寝なければならなかったのが、かな〜り辛かった
コロナ対策の面から考えれば、二人でも２ベッドルーム
を借りておけば別々の部屋で寝れるので、そうすれば良かった〜と激しく後悔しました
【自宅隔離中にしたこと】
・こまめな検温
・日本から持参した漢方薬、イブ（解熱鎮痛剤）、サプリを飲む
・ビタミンC1000mgを1日３回とる
・消化の良い、栄養のある食事
日本から持参した味噌で作った豆腐の味噌汁、甘酒、梅干しがよかったです。
・窓を開けて換気（ただし、共用廊下に通じる玄関ドアは開けない）
・部屋の加湿
・夜寝るときは布マスクをする（咳がでるのと加湿のため）
・鼻をかむ時はトイレットペーパーで、その後すぐトイレに流す
・消毒ワイプでバスルームやテーブル、スイッチなどこまめに拭く
・夫：colorのPCR検査を受け、正式に陽性となる
※6/1追記
・洗濯は殺菌のため高温でする
【その後の経過】
発熱してから４日後には３６℃台に熱は下がったものの、３６℃台が１週間続く。
発熱してから12日目に平熱の３５℃台にもどり回復。咳がすこし残る。
結果的に自宅隔離は12日で終了しました。
ヤッター
やっと外に出られる〜！！
健康ってありがたいとつくづく感じた１２日間(5/7~18)でした。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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