旧CSSってこんななのですね～
変更するのは文字の色指定ですね。
カラーコード表 http://www.colordic.org/
弄るのは、青い文字列の＃FFFFFFと
赤い文字列の＃000000だけで良さそうなのですが。。
（というか、文字色は黒になってるのですよね＾＾；）
検索で「アメブロ 旧CSS 記事タイトル文字色変更」とか
やってみるといくつか出てくると思うので
そちらも参考にしてみてくださいね。
あと /*-- 濃いグレー（現在 黒） --*/
緑の部分現在の色を入れておきました。
改変したら、何色かわかるように入れておくと良いですよ。
/*１）ブログタイトルの文字サイズを変更する*/
変更するのは文字の色指定ですね。
カラーコード表 http://www.colordic.org/
弄るのは、青い文字列の＃FFFFFFと
赤い文字列の＃000000だけで良さそうなのですが。。
（というか、文字色は黒になってるのですよね＾＾；）
検索で「アメブロ 旧CSS 記事タイトル文字色変更」とか
やってみるといくつか出てくると思うので
そちらも参考にしてみてくださいね。
あと /*-- 濃いグレー（現在 黒） --*/
緑の部分現在の色を入れておきました。
改変したら、何色かわかるように入れておくと良いですよ。
/*１）ブログタイトルの文字サイズを変更する*/
#header h1{
font-size: 2.6em; /*-- 25px相当の文字サイズ --*/
}
/*２）ブログタイトルの文字色を変更する*/
#header h1 a{
color:#000000; /*-- 濃いグレー（現在 黒） --*/
}
/*３）ブログ説明の文字サイズを変更する*/
#header h2{
font-size: 1.0em; /*-- 12px相当の文字サイズ --*/
}
/*４）ブログ説明の文字色を変更する*/
#header h2{
color:#333333; /*-- 指定なし --*/
}
/*５）ページ背景に画像を入れる*/
body{
background-image:url();
}
/*６）ページ全体の文字色を変更する*/
body{
color: #CCCCCC; /*-- 濃いグレー --*/
}
/*７）記事タイトルの背景色を変更する*/
.entry h3.title{
background-color: #EFEFEF; /*-- 薄いグレー （現在 ほぼ白）--*/
}
/*８）記事タイトルの文字色を変更する*/
.entry h3.title{
color: #000000; /*-- 濃いグレー（現在 黒） --*/
}
/*９）サイドバーの見出し文字色を変更する*/
h4.menu_title{
color: #333333; /*-- 濃いグレー（黒に近いグレー） --*/
}
/*１０）サイドバーの見出し背景色を変更する*/
h4.menu_title{
background-color: #EFEFEF; /*-- 薄いグレー（現在 はぼ白） --*/
}